Nutrición

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Mucho se ha hablado de los carbohidratos en general, de las intolerancias y algunas alergias a ciertos tipos de alimentos que contienen carbohidratos, y...

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Uno de los tipos de grasas sanas necesarias para tener unas funciones vitales de primera es el omega 3, y las únicas formas de...

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La alimentación es algo fundamental para nuestro cuerpo, por lo que tener una sana alimentación es ideal, no sólo para lucir bien físicamente, sino...

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Antiguamente, las civilizaciones americanas consumían semillas de chía -cuyo nombre técnico es “Salvia Hispánica”- junto con otras semillas, en forma habitual dentro de sus...

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Tan antiguas como vigentes, las semillas de lino se caracterizan por su gran aporte en fibra dietética y omega 3, entre otros beneficios. Técnicamente denominadas...

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El primero de tantos consejos que se pueden dar para adelgazar es, sin lugar a dudas, tomar mucha agua u otras bebidas sin calorías....

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Las hay negras, doradas, moradas, rosadas, amarillas, anaranjadas... las uvas y sus semillas aportan tantos beneficios como variedades de ellas existen. Siendo un fruto...

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Le ha pasado que, cuando empieza una nueva dieta está motivado durante una semana y luego pierde la inspiración. ¿Necesita algún consejo para mantener...

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Cuando la gente adelgaza y consigue el peso deseado, muchas veces no saben qué hacer después, o cómo mantenerlo, esto es debido principalmente a...

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La dieta Dukan es una dieta novedosa, creada por el médico y nutricionista francés Pierre Dukan. Básicamente es una dieta de choque basada en...

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¿La ansiedad y los nervios te juegan una mala pasada y te llevan a comer de más arruinando tu dieta? Controlar tus “asaltos’ a...

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Si no comes bien, las células no dispondrán de los nutrientes indispensables para producir la energía que necesitan. Con el tiempo te sentirás cansado...
Frutas para Diabeticos

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Entre las frutas para diabéticos existen varias muy buenas para tu diabetes. Esta lista de frutas fue seleccionada por poseer vitaminas y por su...
Alimentos Diabeticos

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Entre mucho de los alimentos para los diabéticos se encuentran principalmente los vegetales de hoja verde oscuro como lo son las espinacas, las coles...

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