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Dietas para adelgazar

Dietas para adelgazar y bajar de peso de manera efectiva mientras vas cambiando tu estilo de vida a uno más saludable. Encuentra la dieta que más se ajuste a tus necesidades y logra esa meta de alcanzar tu peso ideal. Aunque la tarea no es fácil, con perseverancia y mucha voluntad, de seguro triunfarás.

Dieta del tipo de sangre

Como su nombre lo indica, esta dieta marca la importancia de los alimentos que debe consumir la gente de acuerdo a su tipo de sangre. La teoría sobre la dieta del tipo de sangre...

Dieta de las 3 horas

La dieta de las 3 horas consiste en comer pequeñas porciones de alimentos en lapsos de tres horas durante todo el día. Como la actividad del metabolismo se mantendría en constante actividad al comer...

Dieta del índice glucémico

Como su nombre lo indica, la dieta del índice glucémico está basada en el índice glucémico, el cual es una lista científica que clasifica los alimentos en base a la rapidez con que elevan...

Dieta de las mujeres francesas

Esta dieta está basada en la teoría de que las mujeres francesas no hacen dieta, no cuentan las calorías o se saltan comidas, y aún así permanecen delgadas. Todo esto por supuesto se debe...

La Dieta Dukan

Bajar de peso es una preocupación constante para muchas personas, pues lo cierto es que el ritmo de vida actual suele fomentar una nutrición desequilibrada y es por esto que surgen opciones como la...

La dieta Atkins

El médico cardiólogo Robert C. Atkins es el autor que se atribuye la creación de la dieta Atkins, un método para perder peso que si bien ha recibido todo tipo de críticas por sus...

Dieta depurativa para perder volumen

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La dieta de la piña y el pollo

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5 ideas para bajar 5 kilos naturalmente en un mes

No mentimos cuando decimos que bajar de peso no es asunto fácil, pero tampoco te vamos a decir que es tarea imposible, siempre y cuando te propongas hacerlo. A continuación te facilitaremos 5 recetas...

Dieta mediterránea

Dentro de las dietas de adelgazamiento más reconocidas en el mundo, la dieta mediterránea sobresale como una opción interesante que toma como base alimentos vegetales, frutas, cereales integrales y grasas buenas, para darle un...

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